Los codos agrietados son una afección muy molesta, además de resultar desagradables a la vista. Para poner remedio a esta imperfección es necesario conocer bien las causas para poder remediarla con cremas y otros productos ad hoc y específicos para la piel.
Los codos agrietados se caracterizan por ser un problema estético particular y, además de este aspecto, también representan una criticidad para nuestra piel. Tradicionalmente se cree que los codos agrietados son síntoma de un estrés excesivo y, como siempre, la tradición está muy cerca de lo que es la realidad.
De hecho, los codos agrietados surgen cuando llevamos una vida especialmente estresada, con ritmos a menudo alterados que nos llevan al abuso y al consumo excesivo de café y a seguir una dieta incorrecta, carente de los principales nutrientes para la piel. Además, tener los codos agrietados es un índice muy importante y significativo de nuestro estado de hidratación: cuando están agrietados, es señal de que tenemos la piel mal hidratada debido a una dieta que no contiene los nutrientes adecuados para nuestra piel.
No solo la nutrición y el estilo de vida se encuentran entre las causas de los codos agrietados. Estos también pueden provenir de la ropa que usamos: sobre todo en invierno, solemos utilizar prendas con una textura demasiado rugosa que resquebraja la delicada piel de nuestros codos. Asimismo, incluso los detergentes y jabones que utilizamos, si son demasiado agresivos, pueden provocar enrojecimiento, ardor e irritación. Veamos en detalle, en esta pequeña guía, cuáles son las causas de los codos agrietados y cuáles los remedios adecuados.
Causas de los codos agrietados
Como hemos visto anteriormente, las causas que pueden dar lugar a los codos agrietados son diferentes. Específicamente, estos pueden ser causados por:
- mala hidratación de la piel
- enfermedades de la piel como dermatosis y psoriasis
- deficiencia de nutrientes y vitaminas, especialmente vitaminas A y E.
El área de piel afectada en los codos es muy diferente de otras áreas del cuerpo: de hecho, no existen glándulas sebáceas, que son funcionales e importantes en la distribución y producción de sebo. Esto quiere decir que, ante la ausencia de una hidratación casi natural, es muy importante que esta se produzca desde el exterior, tanto a través de la nutrición como mediante el tratamiento de la zona del codo con cremas hidratantes especiales que tienen el efecto de fortalecer la piel alrededor de los codos.
La presencia de enfermedades de la piel, como dermatitis y psoriasis, es otra causa muy importante y significativa de los codos agrietados. En este caso, se debe prestar atención al cuidado adecuado, con el fin de preservar la piel del codo del enrojecimiento continuo y el agrietamiento que provoca el picor. La deficiencia de vitaminas A y E, en particular, está estrictamente relacionada con una dieta incorrecta, en la que los nutrientes adecuados de la piel se ingieren menos o no se ingieren. Finalmente, entre las causas que subyacen a los codos secos, también podemos señalar dos hipótesis particulares: las prendas que elegimos y la posición que asumimos al sentarnos.
En el primer caso, es importante recordar cómo determinadas prendas, especialmente las de lana, pueden resultar a menudo agresivas para la piel: esta agresión se deriva del roce del tejido sobre la piel alrededor de los codos, frotamiento que a la larga provoca picor y consecuente agrietamiento. Una causa muy particular que provoca los codos agrietados es la relacionada con la forma en que estamos sentados: si apoyamos los codos, tanto desnudos como cubiertos por demasiado tiempo sobre la mesa, al cabo de un rato podemos notar cómo esta posición provoca enrojecimiento, picor y agrietamientos.
Codos blancos agrietados
El color de la piel en el área alrededor de los codos es un índice muy importante a tener en cuenta para comprender el grado de agrietamiento y qué tan seca y mal hidratada está la piel. Habitualmente, cuando el color de la piel de los codos es oscuro o de un matiz similar, entonces el grado de sequedad es muy elevado, lo que no ocurre cuando notamos los codos blancos agrietados. Sin embargo, la característica decoloración blanca de la piel alrededor de los codos puede ser un signo de enfermedades de la piel, como dermatosis o psoriasis. En presencia de estos síntomas, de hecho, la piel alrededor del codo tiende a descamarse o formar pequeñas ampollas blancas.
Codos agrietados y enrojecidos
Una de las primeras molestias asociadas con los codos enrojecidos y agrietados es una molesta sensación de picazón en toda el área que rodea la piel del codo. Esta sensación, cuando aparece, se caracteriza por ser particularmente insistente, cediendo a las ganas de rascarse, se puede observar como la piel se vuelve mucho más roja y escamosa.
Ante esta situación es necesario evitar seguir rascando para agravar aún más el estado de la piel y correr el riesgo de padecer psoriasis en los codos, que es una inflamación crónica de la piel que se puede combatir recurriendo a un dermatólogo que sabrá mostrarte la solución más adecuada para tu caso. En presencia de una fuerte sensación de picor, y sobre todo enrojecimiento y piel seca, el consejo es siempre tratar de hidratarla lo máximo posible, para eliminar rápidamente las células muertas de la piel y dar a los tejidos la posibilidad de revitalizarse mucho más rápido.
Remedios para los codos agrietados
Hay varios remedios que puedes utilizar en caso de tener codos agrietados: la mayoría se caracterizan por ser naturales, pequeños trucos y consejos que puedes seguir para prevenir esta molestia y curarla. Entre los remedios naturales, podemos señalar diferentes elementos y productos que puedes utilizar.
La avena:
un remedio muy eficaz ya que representa una especie de exfoliante natural. Aplicada todos los días sobre la piel del codo, realiza una acción exfoliante muy eficaz y, gracias a sus propiedades calmantes, reduce la sensación de ardor y enrojecimiento.
El bicarbonato de sodio:
otro remedio totalmente natural que puedes utilizar para curar la piel del codo agrietada. El bicarbonato es rico en sustancias que realizan una acción exfoliante particularmente intensa, capaz de eliminar las células muertas de la piel y devolverle su color natural al codo.
Jugo de limón:
para ser utilizado como alternativa al bicarbonato de sodio se puede masajear la zona del codo con una rodaja o bien aplicando pequeñas compresas de limón, las propiedades de esta fruta llevarán a cabo una acción limpiadora capaz de dar nueva linfa a la piel del codo.
El pepino:
fruta con propiedades blanqueantes que puedes utilizar como alternativa al limón o incluso como complemento. Particularmente indicado para las pieles más delicadas y sensibles, ya que no posee el efecto típicamente ácido y agresivo del limón. Puedes aplicar una rodaja de pepino por la noche y dejarla actuar, fijándolo con papel de cocina. En poco tiempo notarás una piel más tersa y libre de las impurezas del agrietamiento.
La caléndula:
conocido por sus propiedades hidratantes, es uno de los remedios fundamentales para el tratamiento de codos agrietados. De hecho, realiza una acción cicatrizante eficaz que ayuda a curar las lesiones derivadas del picor, calma la piel y favorece la hidratación del codo de forma muy rápida.
Aceite de coco:
otro remedio natural gracias al cual puedes combatir y contrarrestar los efectos del codo agrietado. Es rico en ácidos grasos saturados, imprescindibles para reequilibrar y rehidratar la piel del codo. También se caracteriza por sus propiedades antioxidantes y nutritivas, por lo que es un remedio especialmente eficaz incluso para la piel agrietada de los talones. Para usarlo, puedes recurrir a pequeñas compresas de noche, o extenderlo durante el día y dejar que se absorba.
Otros remedios para el tratamiento de los codos agrietados
Un remedio típico para curar la piel del codo agrietado y así calmar el dolor y las molestias, es el que consiste en aplicar unas dosis de vaselina a lo largo de la zona afectada. Para ello, puedes usar un calcetín. Con la punta cortada, aplica vaselina por toda la zona de la molestia y usar el calcetín como banda para proteger tu ropa o sábanas de cualquier mancha. Como alternativa a la vaselina también puedes usar mantequilla, miel y aceite para lograr los mismos efectos.
Por último, recuerda que para evitar enrojecimiento, ardor y agrietamiento a lo largo de la piel del codo, es muy importante no utilizar espumas de baño, desodorantes y perfumes especialmente agresivos: debido a las características del codo analizadas anteriormente, a saber, la falta de glándulas que hidratan naturalmente la piel, esta zona del cuerpo es más sensible a los agentes alcohólicos agresivos presentes en la mayoría de los productos cosméticos más comerciales. Si es posible, utiliza siempre productos que garanticen el cuidado de la piel, con especial cuidado a los más adecuados para tu tipo
