El tipo de cabello está condicionado principalmente por factores genéticos sobre los que no podemos intervenir, pero también existen casos de cabello fino y problemático que no dependen de la genética, sino que son provocados por factores externos o por situaciones particulares y periodos de la vida que llevan a un debilitamiento de la estructura del mismo.
El cabello está compuesto por queratina y minerales como el cobre, el silicio, el selenio y el magnesio, elementos fundamentales para la salud y belleza del cabello. Las fluctuaciones hormonales, el uso excesivo de medicamentos incluso de venta libre, una dieta diaria inadecuada, un alto nivel de estrés, son algunas de las razones por las que el cabello se puede debilitar y adelgazar. Las soluciones se pueden encontrar tomando algunas precauciones e implementando sencillos consejos como un corte adecuado, la compra de productos fortalecedores y ligeros que no apelmacen, sino que nutran el cabello, así como el uso de remedios naturales para prepararse. Pero, ¿por qué el cabello se vuelve fino y cómo fortalecerlo? Encontramos las respuestas a estas importantes preguntas.
Cabello fino: ¿es un problema?
El volumen del cabello, o su diámetro, es una característica que llevamos desde que nacemos, esto significa que algunas personas nacen con cabello grueso y fuerte mientras que otras tienen cabello fino y frágil desde el primer día de vida. Este es un factor que no debe pasarse por alto, ya que el grosor del cabello puede afectar significativamente su apariencia y representa un valor a partir del cual se puede entender la salud del cabello. Si son muy finos, el cabello no necesariamente parece menos hermoso que el formado por un cabello más grueso. La diferencia más importante es que el cabello fino es más delicado y sujeto al mal tiempo, cambios de temperatura, tintes, cambios hormonales y estrés, por lo tanto, más vulnerable.
La estructura del cabello consta de 3 capas que se definen, comenzando desde el exterior, la médula, la corteza y la cutícula. La capa que más que otras determina el grosor del cabello es la corteza, que es la parte en la que hay una mayor concentración de queratina. Los cabellos de menor grosor tienen una corteza fina y de tamaño reducido debido a razones químico-biológicas de cada individuo generalmente ligadas al proceso de síntesis del propio cabello. Si esta capa central es más pequeña, el cabello también tendrá una delgadez más acentuada y se hará evidente una tendencia a quebrarse.
Los problemas relacionados con el tallo del cabello suelen deberse a la débil constitución de la estructura principal. Así que los cabellos finos pueden ser un problema si no se interviene con atención y remedios que los protejan y no aumenten la resistencia ni el volumen. De esta forma se obtiene un cabello grueso y fuerte que no se aplana ni se rompe, sino que se presenta con un aspecto sano, fuerte y brillante.
Las causas del cabello fino y quebradizo.
Las razones que hacen que el cabello sea fino y quebradizo pueden ser muchas y de distinta naturaleza. Estas son las causas más frecuentes de cabello fino y quebradizo.
1. Edad
La edad es uno de los factores que incide en la salud del cabello como ocurre con todas las partes del cuerpo. Por tanto, el grosor del cabello será más evidente en adolescentes que en una persona adulta. Esta característica destaca la necesidad de tener más atención y cuidado de su cabello a medida que envejece.
2. Color de cabello
La tonalidad del cabello es indicativa de su grosor. De hecho, cuanto más oscuro es, mayor es el diámetro. Por lo que el cabello rubio es más fino y, en consecuencia, frágil además de necesitar atención y cuidados para fortalecerlo. Si el cabello es blanco, en cambio, puede encontrarse en una situación donde el cabello es grueso, pero hay una mayor tendencia a deteriorarse por tratamientos externos. Entre estos se encuentran la permanente y el tinte por ausencia de melanina, sustancia que determina el color del cabello en sí.
3. Estrés y tensión psicofísica
Un período de la vida particularmente estresante tanto para el cuerpo como para la mente puede conducir a la producción de un exceso de sebo y, en consecuencia, a un cabello graso. Además, puede haber una producción de toxinas que dificultan los procesos de formación del cabello. En estos casos, debe tratar de evitar la tensión tanto como sea posible disminuyendo el estrés con largas caminatas, yoga, música, pasatiempos que distraigan la mente y deportes para liberar la ira y la frustración al relajar y despejar la mente.
4. Terapias farmacológicas
La ingesta de algunos medicamentos, especialmente aquellos para tratar enfermedades autoinmunes, ralentizan la proliferación de células que dan textura a la estructura del cabello, pero también pueden impedir el buen funcionamiento de la eliminación de toxinas de la piel. El resultado es el crecimiento de cabellos finos y poco resistentes además de tener tendencia a aplanarse.
5. Tratamientos de belleza agresivos
Cuando vamos a la peluquería nunca prestamos atención al tipo de tratamiento que se realiza y qué daño puede ocasionar al cabello; Por tanto, es aconsejable solicitar el uso de productos delicados. Los tratamientos de belleza agresivos actúan sobre todo sobre la cutícula del cabello, o la parte más externa, y lo consumen hasta su total destrucción. El tinte, la permanente, el alisado, el aclarado, pero también un cepillado demasiado intenso y continuo pueden dañar el cabello. Atención también al uso doméstico de plancha y secador de cabello a temperaturas excesivas.
6. Agentes atmosféricos
El cabello siempre está expuesto a agentes atmosféricos que cambian y actúan sobre el mismo de diversas formas. El smog, la contaminación, la luz solar, el agua de mar, la arena, el viento, el frío, el hielo, la lluvia, el agua clorada de la piscina son algunos de los factores que pueden interferir con la salud del cabello. Por tanto, es necesario protegerlo y fortalecerlo con las técnicas y productos adecuados para cada ocasión.
7. Quimioterapia
La quimioterapia debilita todo el cuerpo e incluso el cabello y, a menudo, no se ve afectado por la caída completa y en otras ocasiones por debilitamiento y adelgazamiento visible. Se trata de una terapia invasiva que bloquea la papila dérmica y la proliferación normal de células capilares. El cabello resistente es fino y frágil, por lo que requiere cuidados especiales y tratamientos delicados que puedan fortalecerlo.
Cómo cuidar el cabello fino
Aquellos con cabello fino y quebradizo generalmente no pueden crear el peinado que desean ya que el cabello se aplana y no mantiene el volumen, provocando que incluso el peinado obtenido con tanto esfuerzo y compromiso se colapse. Para tratar el cabello fino y hacerlo más resistente, se necesitan algunos trucos y remedios que puedan solucionar el problema de forma satisfactoria. Veamos en detalle cómo tratar el cabello fino y qué remedios poner en práctica.
Tratamiento de queratina para cabello fino
Los tratamientos de queratina tienen una gran demanda en la peluquería ya que nutren intensamente el cabello y reparan cualquier daño que pueda estar presente en el cabello. También dan brillo y suavizan el cabello, por lo que son ideales para quienes los tienen encrespados y rebeldes. La queratina tiene una larga duración que puede llegar hasta los 3 meses por lo que no es necesario aplicarla de forma continua.
Champú adecuado
Lo primero que debe hacer es elegir un limpiador de cabello que no se enfurezca aún más en la estructura de este ya delgado, luego comprar un champú para cabello quebradizo o neutro y fortalecedor para apoyarlo y nutrirlo. Es importante secar bien el cabello para no estresarlo y debilitarlo aún más. El método más adecuado es ponerse boca abajo, dejar caer el cabello hacia atrás y proceder a secarlo con un secador de cabello a temperatura media partiendo de la raíz. De esta forma evitará secar las puntas donde el cabello es más frágil y conseguirá un volumen más amplio y duradero.
Cortes de cabello
Si el cabello es fino, es mejor elegir un corte limpio evitando la descamación. Incluso los cortes, como el bob, o incluso uno corto casual, que le dan volumen al peinado, quedan mucho mejores. Evite usar la plancha con demasiada frecuencia, mejor déjelo al natural o use el secador de cabello a temperatura media con la ayuda de un cepillo para darles forma.
Ampollas para cabello fino
Los tratamientos en ampollas son convenientes de aplicar en la raíz para nutrir los bulbos y estimular la microcirculación sanguínea. De esta forma se consigue la regeneración celular, obteniendo un cabello grueso y abundante.
Remedios naturales para el cabello fino
Entre los remedios naturales para aplicar para dar más cuerpo a los cabellos finos hay algunos especialmente indicados, veamos cuáles son.
- Avena, utilizada para engrosar el cabello. Simplemente haga un enjuague de avena agregando 5 cucharadas de avena a un litro de agua y hierva la mezcla. Pasarlo todo por un filtro fino y aplicar sobre el cabello.
- Aguacate, útil para hacer más vigoroso y brillante el cabello fino al hidratarlo. Una vez cada 7 días, use una mascarilla de aguacate preparándola con la pulpa de una fruta y 2 cucharadas de mayonesa.
- El jengibre aporta volumen y mejora la circulación sanguínea, además de hidratar el cuero cabelludo y reparar el cabello dañado. Para aplicarlo, prepare una pasta con jengibre en polvo y aceite de oliva para aplicar dos veces por semana.
- Plátano, una fruta muy útil para nutrir el cabello fino. Rica en vitaminas y con un notable poder hidratante que da brillo al cabello y permite crear peinados voluminosos. La mascarilla de plátano se prepara machacando la fruta con un tenedor y combinando dos cucharadas de leche para tener una crema suave que se utilizará dos veces por semana.
Cómo fortalecer el cabello fino
Tener el cabello fino, especialmente en las mujeres, puede crear dificultades en el manejo diario. El peinado no aguanta y no es fácil encontrar el adecuado, incluso peinarlos puede resultar complicado ya que tienden a romperse con facilidad. Reforzar el cabello es por tanto una necesidad además de prestar atención a cómo se tratan, los productos a utilizar eligiéndolos con cuidado y no exagerando con planchas y secadores de cabello.
Comer de forma equilibrada y llevar una vida sana con el movimiento adecuado, quizás al aire libre, deportes que incluyan la meditación y la respiración controlada como el yoga o el pilates, ayudan a tener los nutrientes adecuados para el cabello y oxigenan la piel. Estas son las principales precauciones, además existen productos específicos para hidratar y nutrir el cabello, protegiéndolo de agentes externos y tratamientos estéticos como tintes y permanentes. Las vitaminas para el cabello ciertamente pueden ayudar, así como el uso de productos naturales y ligeramente agresivos.
Errores a evitar si tiene cabello fino
Cuidado con el acondicionador: si el cabello es fino y seco necesita un producto que actúe suavizándolo y dejándolo sedoso, por eso se suele usar el acondicionador, pero no siempre es el adecuado. Algunos tipos apelmazan el cabello eliminando cualquier volumen, por lo que queda incluso más plano de lo habitual e incluso parece que no está lavado. Enjuague bien el acondicionador o elija una crema ligera y nutritiva, alternativamente puede optar por un spray suavizante.
Nunca debe cepillarse el cabello en exceso y debe usar el cepillo adecuado para cabello fino o un peine de madera con dientes anchos y bordes redondeados. El secador no debe usarse a altas temperaturas y nunca demasiado cerca del cabello, el secado debe comenzar desde la raíz sin detenerse en las puntas.
