Todos los secretos naturales para eliminar la papada sin recurrir a la cirugía y aprovechando la gimnasia facial e incluso el maquillaje.
Si tú también has notado que no tienes un rostro armonioso y quieres saber cómo eliminar la papada, estás en el lugar indicado: aquí te desvelaremos todo sobre esta imperfección que afecta a muchas mujeres e incluso a hombres, que puede ser causado por factores muy diferentes. No solo eso, te diremos cuáles son los mejores remedios naturales para eliminarla sin recurrir a la cirugía estética, y también descubrirás los trucos para un impecable maquillaje antipapada.
Es muy interesante y funcional aprovechar ejercicios específicos de gimnasia facial para eliminar este problema que muchas veces te hace sentir fuera de lugar y menos segura en poco tiempo, sin estrés y sin tratamientos invasivos. Así que no perdamos el tiempo y descubramos todo sobre la papada y cómo decirle adiós de forma natural.
Causas de la papada
Antes de comprar una crema reductora de papada o hacer una cita con un experto en masajes y gimnasia facial, debes entender por qué te afecta la papada. La imperfección puede ser una fuente de malestar psicológico grave y aparece en igual medida e incidencia tanto en mujeres como en hombres: también puede ocurrir a una edad relativamente joven, alrededor de los 30 años.
Por papada, comúnmente llamada cuello de pavo, nos referimos a una especie de bolsa, de acumulación de grasa que se forma justo debajo de la piel y altera los contornos y el borde entre el cuello y la barbilla. Pero, ¿cuáles son las causas de esta? A continuación se muestra una lista de las principales.
- Retención de agua: el cuerpo tiende a almacenar líquidos cuando se da cuenta de que se está deshidratando y en esta zona el cuerpo la suple. En particular, bebe más y evita o disminuye los azúcares como la sacarosa, el alcohol, la sal y la comida chatarra y elige de preferencia frutas y verduras frescas.
- Herencia: es otro desencadenante de la papada y, lamentablemente, puede surgir incluso a una edad temprana; sin embargo, existen remedios ad hoc e indoloros para eliminar la papada sin cirugía y al alcance de todos, incluso si tu rostro tiene una redondez familiar que simplemente no te gusta.
- Desequilibrios hormonales: también son la causa de la papada y en particular en este caso será necesario hacer análisis de sangre específicos y pedir consejo a tu médico para estar seguros de padecer alguna patología relacionada.
- Exceso de peso: puede estar relacionado con la papada pero no es una de las principales causas. De hecho, la papada aparece incluso en personas delgadas.
Cómo deshacerse de la papada sin cirugía
Antes de encontrarte con esta guía definitiva, probablemente te hayas preguntado, o hayas buscado en la web, si la denominada banda de papada funciona, si hay una crema de papada efectiva en el mercado, etc. La respuesta es positiva, es decir, existen excelentes métodos naturales para la papada y que son remedios al alcance de todos, no invasivos e indoloros.
Entonces, ¿cómo perder la papada en poco tiempo de forma natural y tal vez en casa? Uno de los métodos dirigidos más eficaces se refiere a algunos ejercicios de gimnasia facial que han sido concebidos para eliminar la papada tonificando los tejidos y eliminando la laxitud cutánea en la zona crítica.
Veamos a continuación dos de los ejercicios ideales que también puedes hacer en casa simplemente mirándote al espejo, solo hazlos al menos una vez al día durante un mínimo de treinta días y los resultados no tardarán en llegar.
Ejercicio 1 – el ejercicio del beso para eliminar la papada
Este ejercicio también se llama ejercicio del beso y es una panacea, especialmente cuando se combina con una crema antipapada específica y natural.
Procede así:
- Siéntate en una silla o sofá pero con los pies paralelos al suelo
- Párate derecha con la espalda e intenta mantener el cuello y la cabeza lo más rectos posible, pero sin tensar los músculos ni forzar el cuello
- Estira los labios hacia adelante, como si fueras a dar un beso y mantén la posición durante al menos 10 segundos
- Repite por tres series de 10 besos
- Ahora repite el ejercicio pero manteniendo la cabeza primero en un lado y luego en el otro, siempre mirando hacia adelante y manteniendo la espalda recta
- repite para tres series de 10 en cada lado.
Ejercicio 2 contra la papada
Este segundo ejercicio es perfecto si estás pensando en cómo eliminar la papada sin esfuerzo, en casa y aprovechando los tiempos libres por ejemplo.
De hecho, puedes hacerlo mientras miras la televisión, antes de acostarte o cuando tengas un tiempo para dedicarte a ti misma; procede así:
- levanta la cabeza tratando de tensar los músculos del cuello tanto como puedas
- abre un poco la boca
- apoya una mano en el cuello, es decir, debajo de la papada y ejerce una especie de empuje, presión
- luego baja con la misma mano por el cuello, como si lo plancharas hacia abajo
- Procede durante al menos 5 minutos y también puedes repetir el ejercicio varias veces al día y quizás combinarlo con una crema para la papada.
Por supuesto, también puedes utilizar una crema antienvejecimiento tradicional para seguir teniendo un excelente efecto lifting, pero profundizaremos en la cuestión de las cremas hidratantes y cosméticos más adelante en esta guía.
Remedios naturales para la papada
Sí, todavía hay muchos otros trucos que responden a la fatídica pregunta: “¿cómo deshacerse de una papada de forma natural?”. Hablamos sobre todo de sustancias de origen natural que pueden estar contenidas en cremas, ungüentos, sueros específicos o que pueden usarse tópicamente a través de esencias puras.
Pero no solo eso, también hay accesorios indoloros y de nueva generación que pueden ayudar concretamente a reducir la papada sin tener que someterse a tratamientos quirúrgicos invasivos, costosos y a menudo dolorosos o peligrosos: uno de estos y también el más famoso es la banda antipapada. Por último, también existen alimentos ideales para ayudar a eliminar la retención de agua, por lo que son verdaderos remedios naturales para la papada.
Productos tópicos naturales para la papada
A continuación se muestra una lista de productos naturales, fáciles de encontrar en fitoterapia o la farmacia y también en sitios especializados, que se pueden aplicar en cuello, rostro y escote, insistiendo obviamente en la papada con ligeros masajes. Puedes usar estos puros o encontrarlos en cremas, ungüentos, tónicos, aguas micelares y sueros.
- Manteca de cacao, excelente elastificante rico en vitaminas y con efecto antienvejecimiento;
- Aceite de germen de trigo, rico en vitamina E, el antiedad natural por excelencia y perfecto para tonificar la piel;
- Colágeno, una molécula presente de forma natural en el organismo que, sin embargo, necesita ser estimulada especialmente después de los 30 años mediante la administración de otras moléculas;
- Vitamina E pura, como se mencionó, la mejor para controlar el envejecimiento cutáneo y hacer que la piel sea más elástica a cualquier edad.
Alimentos para eliminar la papada
Para una terapia de choque, elige no solo un cosmético o un ingrediente natural ad hoc. Combina una rutina de belleza con una dieta correcta y saludable. En particular, prefiere alimentos ricos en vitaminas y agua porque, como se mencionó anteriormente, es necesario eliminar la retención de agua, a menudo la causa o mayor contribuyente de la papada.
El té verde es un poderoso antioxidante natural, combate los radicales libres y nutre, pero también elimina el exceso de líquidos, por lo que es ideal para mantenerse en forma, saludable y para eliminar la papada. El melón, al igual que la sandía, es un diurético natural muy eficaz que también aporta vitaminas esenciales para combatir los radicales libres que provocan el envejecimiento de la piel.
Accesorios para eliminar de forma natural la papada
Uno de los accesorios más populares para deshacerse de la grasa facial es la banda para la papada, que el 80% de las mujeres que la han utilizado dicen que funciona.
Es un producto inteligente, también de venta online con un efecto tensor, en la práctica se lleva y actúa como una especie de masaje dirigido que tonifica y estira la piel debajo del mentón y alrededor del óvalo del rostro, rediseñándolo. Obviamente, usar solo esta banda no tiene un efecto funcional óptimo.
Microinyecciones para eliminar la papada
Existen tratamientos suaves que reemplazan la microliposucción y que ayudan a reducir la papada y el exceso de grasa incluso en el rostro. En concreto, estamos hablando de intervenciones que son realizadas solo por profesionales de la estética y que requieren unos minutos, se realizan en el consultorio y no hay necesidad de anestesia. En primer lugar y solo desde hace algunos años está el tratamiento con ácido desoxicólico específico para papada que tiene un costo mucho más alto que los ingredientes naturales y la crema de papada.
En principio, estamos hablando de unos mil euros por sesión y no es seguro que sea una intervención definitiva, podrían necesitarse otros tratamientos. Este ácido, también producido por nuestro organismo, es capaz de reducir y eliminar las partículas adiposas de la papada y se inyecta en la dermis por inyección, no indolora lo que también provoca edema, que desaparecerá al cabo de unos 10 días.
Ocultar la papada con maquillaje
El maquillaje es siempre un gran aliado de la mujer y seguro que con estos consejos también podrás maquillarte de tal forma que camufles la papada – la técnica del contouring es la más adecuada para esculpir el rostro. A continuación, te indicamos cómo hacerlo y qué partes de la cara tratar:
- La mandíbula se difuminará con un polvo más oscuro que la tez, las que tengan efecto bronce quedan perfectos y el producto se difuminará hacia la oreja
- Las mejillas deben estar maquilladas con un rubor opaco y no demasiado ligero para extenderse hacia el centro del pómulo a partir de la sien
- El mentón debe mezclarse con el mismo polvo poco claro, pero al menos un tono más oscuro que la tez y difuminarlo hacia afuera; alternativamente, usa una base que sea más oscura que la piel y difumínala con los dedos o con un pincel ad hoc
- Los ojos deben hacerse protagonistas con un maquillaje oscuro para desviar la mirada de la papada.
